乾燥肌の治療


通常、乾燥肌は深刻な健康問題ではありませんが、慢性湿疹、二次細菌感染(発赤、腫れなど)などの深刻な合併症を引き起こす可能性があり、抗生物質が必要になる場合があります。この場合、医師に相談することをお勧めします。

しかし、乾燥肌は通常、家庭薬で治療することができ、予防策を講じることでさえ防ぐことができます。一貫して練習した場合に効果的な乾燥肌の治療法を以下に示します。

1.水と注入液を飲んで、水分を補給します。

2.毎日の入浴またはシャワーを5〜10分に制限します。長時間入浴すると、皮膚の脂肪層のほとんどが失われ、水分が失われます。天然油を取り除くことができるお湯ではなく、温水を使用してください。

3.石鹸の使用を最小限にします。必要に応じて、保湿剤を選択するか、石鹸を含まないクレンザーを使用してください。消臭石鹸、香料入り石鹸、およびアルコールを含む製品は避けてください。これらは天然油を取り除く可能性があります。

4.皮膚の損傷を避けるため、バススポンジ、ブラシ、ワイプは使用しないでください。完全に放棄したくない場合は、慎重に適用する必要があります。同じ理由で、肌を優しく(こすらずに)拭いて乾かす必要があります。

5.入浴後または手を洗った直後に保湿剤を塗布します。これは、皮膚がまだ湿っている間に、皮膚細胞の間に残っている空間を埋め、内部の水分を封じ込めるのに役立ちます。

6.濃厚なクリームの脂っこい感覚を減らすには、手で少量をこすり、手や患部が脂っこくなくなるまで患部に塗ります。

7.引っかかないでください。ほとんどの場合、保湿剤はかゆみを制御できます。冷たいパックや湿布剤は、かゆみを和らげるためにも使用できます。

8.芳香のない洗濯洗剤を使用し、柔軟剤は使用しないでください。

9.ウールや、皮膚を刺激する可能性のあるその他の生地の着用は避けてください。

10.冬の間は加湿器を使用してください。肌の最上層を補充するのに十分なレベルである約60%を入れます。


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