旅行と健康


旅行は、非常に迷惑になり、深刻さ(ワクチン)になることさえあるいくつかの小さな事件のために、喜びではなく悪夢に変わる可能性があります。それは積極的であることに値します。いくつかのヒントを集めます。

予防接種とその他の予防策。 リスクのある特定の国に旅行する場合は、免疫を構築するのに時間がかかる特定のワクチンがあるため、事前に十分に計画する必要があります。特定の地域のリスクについて明確にする必要があります(ブラジルのサンパウロはアマゾンの熱帯雨林と同じではありません)。

これらのリスクの中で、黄熱と腸チフス、A型およびB型肝炎、マラリアなどに対する予防策を講じる必要があります。スペインでは、外国保健省(保健省の管轄下)がこの問題について報告していますが、国際予防接種に関するWHOのページも非常に役立ちます。予防接種が必要かどうかと、期限を明確にする必要があります。

水。 一部の国では水道水の消費は旅行者に深刻な健康問題を引き起こします。予防策を講じること、キューブに注意することをお勧めします。それらは歯の洗浄ですらあります!また、沸騰したお湯の方が優れていますが、問題が解決するわけではありません。こちらもご覧ください モンテスマの復讐 (メキシコへの旅行)

高山病 高度が旅行者をだますこれらの場所の人々(非常に人気のあるケースは首都メキシコのケースです)は、3つの「ce」に従うことをお勧めします少し食べて、ゆっくりと歩いて一人でベッドに行きます。アルコールを飲まないで、深く呼吸してリラックスすることをお勧めします。血液と酸素のより高い需要を必要とする活動を避けてください。

ヨーロッパの健康カード。 欧州連合の国に旅行する場合は、忘れずに ヨーロッパの健康カード 古いE1-11フォームを置き換えます。社会保障カードを提示すれば、任意の社会保障事務所で入手できます。

健康診断。 健康状態について質問がある場合は、旅行に行く前に主治医に相談することを強くお勧めします。主治医が健康診断を勧めた場合は、診察の便宜についてアドバイスします。

旅行キットの鎮痛剤。

  • パラセタモール、アセチルサリチル酸...
  • アレルギー、咬傷に対するアンチスタミン。
  • 防虫剤(特に農村部、田舎など)
  • 硬化材料:テープ、ガーゼ、プラスター、防腐剤型ベタジン、結晶...
  • 捻挫、筋肉痛などの炎症抑制クリーム。
  • いくつかの下痢、タナゲル..
  • 保護日焼け止めクリーム。
  • オルメプラゾール、ジロリックなどから医師が処方した特定の個人用薬(目的地の国でそれを見つけるのは容易ではありません)。

目的地の国または地域の特性により、他のコンポーネントを含むトラベルキットが決まります。医師にご相談ください。キットは子供の手の届かないところに保管してください。


ビデオ: ヴィーガンの海外旅行 香港:健康お土産. Chintau


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